Pocket

妊活中の男性も、妊娠準備でするべき事は実は沢山あります!!

妊娠準備は女性だけでなく、男性でも必要不可欠。

これをするかしないかで、妊娠の確率もかなり変わってしまいます。

男性も積極的に妊娠準備しましょう☆

 

 

男性妊活☆妊娠準備は必須です!!

スクリーンショット 2015-07-04 10.50.39

 

実際に妊娠するのは女性だけど、妊娠するためには男性の協力が必要不可欠!!

妊娠も、出産〜育児も男性がいないと成り立たないんです。

そんな男性方にも、妊娠のために準備する事は沢山あるんですよ!!

今回はそんな、妊活中の男性のためのお話です☆

 

 

 

 

妊娠準備するのは女性だけではない!!

妊活は今や女性だけでなく、男性にも行ってほしいもの。

だって、不妊の原因は女性だけの問題ではないのですから!!

 

今の不妊の原因の約半分は男性側にあると言われています。

不妊だと言ってクリニックなどへ来院される方の約8割は、

夫の方が治療に消極的ですが、

多くの場合それは不妊治療に対しての誤解が多いんだそうです。

 

男性の方が不妊治療に対して不勉強な場合が多く、

その結果『治療は自然なことではないので良くない』

と決めつけてしまう場合が多くあるそうなんです。

何とも悲しい現実ですよね。。。

 

 

 

 

男性も妊娠準備は必要な理由

スクリーンショット 2015-07-04 10.55.46

妊娠となると、女性には精神的にも肉体的にも、

圧倒的に多くの負担を強いる事になります。

そんな女性をしり目に、検査ひとつ受けられない、

情けない男性が多いというのが現実なんです!!

 

体のどこに問題があるか分からないし、

検査などを受けて何もなかったらそれでいいではありませんか!!

 

検査以外にも、男性にだって健康な体作りや、

妻のサポートなど、出来る事はたくさんあります。

今日からでも遅くはありません。

奥様と一緒に出来る事をやっていきましょう☆

 

 

 

 

男性妊活でするべき事5選☆

①妊娠準備について、きちんとと話し合う!!

妊活や、今後どうしていきたいかなど、

パートナーとよく話しておくことが大切です。

・いつくらいに子どもが欲しいと思っているのか、

・不妊治療をするのか

・いつぐらいになったら通院するのか

・不妊治療を何年間くらいやるか

。。。など、2人できちんと決めておくといいですね☆

 

 

 

②禁煙する!!

喫煙は精子の状態も悪化させ、

喫煙している人の精子濃度・総精子数・総運動精子数に、

有意な低下させてしまいます!!

 

喫煙者の精子濃度は15%以上の低下、

総精子数は17%以上の低下、

総運動精子数は16%低下し、

正常形態精子の数も低下するとの報告されています。

 

 

 

③マカを摂る!!

マカには精力を高める亜鉛、精子の動きをサポートするセレン、

陰部の血行を促進するデキストリンなどが含まれています。

男性の生殖機能を高める効果を持っているのがマカなのです!!

妊活中には是非マカサプリを試してみて下さい。

⇒《男性に効果的なマカについて詳しくはコチラ☆》

 

 

 

④ズボンや下着は風通しのよいものをチョイスする!!

そんな事?!と思うかもしれませんが。。。

ピッタリとした下着を履き続けると男性器の温度が上昇し、

睾丸で作られる精子は元気がなくなってしまうのです。

男性には実はトランクスがお勧めです☆

 

 

 

⑤胡桃(くるみ)を毎日食べよう!!

一日に75gのくるみを食べるだけで、

『濃さ・生命力・躍動力・形・染色体異常の全ての面で、精子の質の向上が見られた』

というデータも出ているほど!!

これなら今すぐ始められるし、お手軽ですよね☆

 

 

 

 

まとめ

男性も女性と一緒に妊娠準備する必要性を、少しは理解いただけたかと思います。

男性が妊活に協力的だと、女性はとっても嬉しいです!!

それだけで妊娠確率もアップするかもしれません☆

是非、積極的に妊娠準備をしていって下さいね。

 

 

 

 

Pocket